ERVILHAS
trata-se de leguminosas verdes de forma esférica e sabor doce, devido ao seu elevado teor de açúcares simples.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
- QUANTIDADE POR PORÇÃO 100 g
- VALOR ENERGÉTICO 52 kcal/217kj
- PROTEÍNA 22 g
- CARBOIDRATOS 24,6 g
- GORDURA 5,4 g
CURIOSIDADE...
Na cozinha podem ser utilizadas para tudo, sopas, primeiros pratos ou acompanhamentos. São um alimento energético, com pouca gordura, ideal para dietas com baixas calorias.




